Nous parlons souvent de l’importance de la méditation pour vous aider à rester en équilibre et pour vous aider à vous déplacer avec les énergies avec le plus de grâce et de facilité possible. Nous aimerions parler de certaines des raisons les plus courantes pour lesquelles les gens évitent la méditation et comment y remédier.

La première raison pour laquelle les gens ne méditent pas, c’est parce qu’ils pensent qu’ils n’ont pas assez de temps. Très Chers, même dix minutes sont plus que suffisantes pour ajouter un grand bénéfice à votre vie quotidienne. Votre processus de méditation n’a pas besoin d’être fantaisiste ou long. Il suffit de s’asseoir et de se calmer avec l’intention de se connecter, c’est vraiment tout ce qu’il faut.

Certaines personnes abandonnent leur pratique de la méditation parce qu’elles sentent que rien ne se passe. Même s’il semble qu’il ne se passe rien, il s’agit d’une pratique complètement réparatrice. Votre énergie s’ajuste. Vous vous rapprochez de plus en plus de vos guides et de votre sagesse intérieure. Vous rechargez vos batteries. Et vous mettez en pratique vos intentions, ce qui est toujours puissant, en effet.

Beaucoup de gens, parce qu’ils sont épuisés, s’endorment en méditant. Si c’est un problème pour vous, nous vous conseillons vivement d’essayer de méditer plus tôt dans la journée et de le faire assis. Cela résoudra immédiatement ce problème. Vous pourriez facilement méditer pendant votre pause déjeuner au travail, ou même lorsque vous faites une pause pipi. Toute connexion prévue est extrêmement bénéfique pour vous. Intégrez-le dans ce que vous faites déjà afin de créer de l’espace pour cela.

Si vous avez de la difficulté à rester assis sans bouger, essayez la méditation en marchant. Entrer dans la nature est une merveilleuse façon de déplacer vos énergies et de vous connecter avec vos guidances intérieures, et votre corps adore être emmené faire une promenade. La méditation n’a pas besoin d’être un état de relaxation profonde avec les yeux fermés. Les méditations en état de veille peuvent être plus efficaces pour certaines personnes. Chaque personne est différente en termes de niveau où ils peuvent se connecter le plus facilement. La proximité de l’eau peut également vous aider énormément en amplifiant votre connexion.

Si vous souhaitez voir des choses pendant la méditation et que vous ne le faites pas, il peut être très utile de vous couvrir les yeux. Votre cache-yeux n’a pas besoin d’être fantaisiste, une petite serviette pliée ou une chemise fera l’affaire. L’acte de couvrir vos yeux physiques envoie le message à votre cerveau de commencer à regarder avec votre troisième œil. Il est incroyablement utile si vous souhaitez améliorer votre vue psychique.

Si votre esprit souhaite errer pendant la méditation, laissez-le faire ! Si souvent les gens sont tellement occupés par leur vie que l’esprit n’a pas la chance d’errer autant qu’il le voudrait pour découvrir de nouvelles choses. Permettez-lui de fonctionner s’il le souhaite. En lui permettant avec amour de faire ce qu’il veut faire, vous lui permettrez de se développer et de se défouler. Il finira par se calmer et vous pourrez ensuite vous rediriger vers l’endroit où vous voulez aller. Aussi, laisser libre cours à votre imagination est une pratique merveilleuse parce que l’imagination est le pont vers la partie psychique de l’esprit et un aspect essentiel de la création. La méditation est une question de liberté et d’expansion, pas de contrainte.

Prendre le temps de méditer pendant la journée est un acte d’amour pour soi-même et un acte de service aux autres, car cela vous aide à maintenir votre équilibre et à vous montrer aux autres d’une manière beaucoup plus équilibrée et connectée. Explorez les nombreuses façons différentes dont vous pouvez méditer et créer votre propre style qui correspond à vous et à vos besoins. Ce qui importe le plus n’est pas la façon dont vous méditez mais que vous trouviez une méthode que vous trouverez facile et agréable à intégrer dans votre vie quotidienne.

Archange Gabriel par Shelley Young

Traduit par Diane L. pour https://messagescelestes.ca

Partagé par : https://messagescelestes.ca – Messages Célestes

 
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