Respirer, c’est être vivant.

C’est essentiel, et souvent regardé de plus près.

Commençons par en avoir un, lent, profond dans la respiration, en retenant pendant quelques instants la respiration à travers votre corps, et dehors, en lâchant l’ancienne respiration. La respiration est un outil tellement étonnant et négligé, pour beaucoup. La respiration vous calme et vous ramène facilement à votre corps. Il nettoie votre énergie en même temps que vous le faites, en vous revigorant de vie lorsque vous inspirez…libérant la tension, la densité et l’esprit lorsque vous expirez.

Il peut être utilisé de tant de façons. Le simple fait de respirer lorsque vous flippez à propos de quelque chose peut vous ramener à un centre calme, respirer pour libérer de l’énergie négative et être plus positif, ou simplement respirer pour méditer. Il peut vous ramener à un état de pleine conscience de ce que vous ressentez, et vous aider à voir beaucoup plus clair que lorsque vous seriez dispersé dans l’esprit du singe.

Utilisez la respiration avec différentes formes de visualisation, par exemple en respirant dans certaines couleurs pour vous détendre, vous mettre au sol ou vous éclairer. Même en l’utilisant avec des exercices, ça aidera beaucoup ! C’est tellement vital dans chaque aspect de tout ce que nous faisons. Quand on oublie qu’on respire, et qu’on oublie de respirer, on se retrouve coincé dans un manque d’énergie, de tension et de conscience. Vous n’avez pas besoin d’être constamment conscient de votre respiration, mais avoir des moments de temps en temps pour y revenir, respirer profondément et se concentrer sur votre cœur est si puissant pour rester en alignement avec les véritables intentions de votre cœur et les plus hautes énergies.

Respirez profondément, lentement et sans pousser votre corps trop loin, retenez-le pendant un certain temps et expirez naturellement pour lâcher le bas du corps. Respirer pour être conscient de son cœur, comme une fleur qui s’ouvre à chaque respiration peut vous ramener si facilement à l’état pur de l’amour inconditionnel. RESPIREZ, tout le monde ! Le souffle est énergie, vie, source ! Plus vous êtes conscient et aligné avec votre respiration, plus vous serez aligné et plus vous ressentirez de fortes vibrations d’amour. C’est un cadeau de notre Mère qui peut aussi être un outil extraordinaire !

Au service affectueux de notre Divine Mère de toute la Création, je suis Adama de la Terre intérieure. Je vous souhaite à tous des bénédictions d’amour, de joie, de vérité et de paix.

Traduit par Frédérik pour https://messagescelestes.ca

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Avec tout mon Amour... Bernard

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